Katja, 43, Bewusstseins-Coach und Spezialistin für Energiearbeit
„Ich bin so dankbar, dass ich dir begegnet bin“
Die physischen Spuren privater, als auch berufliche Stresssituationen brachten die Katja in mein Studio. Die zweifache Mutter ist seit fünf Jahren alleinerziehend, arbeitete bis 2018 als Anwältin und war somit vertraut mit enormem Druck und einem schnelllebigen Alltag.
Sicher hatte der Körper schon viele Male signalisiert, dass er an seine Grenzen kommt – mental als auch physisch. Doch wie so viele von uns überging Katja die Warnsignale. Sie versuchte, mit verschiedenen Sportarten entgegen zu wirken, leider ohne Erfolg. 2018 wurde sie sehr krank und war gezwungen, umzudenken.
Sie wechselte in ihr jetziges Berufsfeld, doch die Jahre der Belastung hatten ganze Arbeit geleistet. Starke Schmerzen in der linken Schulter, im gesamten Rücken, der bereits leicht nach vorn geneigt war (Schonhaltung) und ein immobiles Becken.
In diesem Zustand setzten wir mit den Sitzungen an. Katja erinnert sich noch gut an die Anfänge: „Das war eine ganz neue Form von Schmerz. Ich spürte sehr genau, wie angespannt und verkrampft ich im Inneren war. Annas einfühlsame Begleitung schenkte mir Vertrauen und den Mut, nach und nach loszulassen. Mit der Anspannung, die sich löste, wurden plötzlich auch mentale Verknotungen greif- und damit lösbar. Das erste Mal Aufstehen nach der Rolle werde ich nicht vergessen. Ich dachte, mein Rücken wäre in zwei Teile geteilt. Heute weiß ich, dass ich diesen Schmerz erst spüren musste, um ihn angehen zu können.“
Mit jeder einzelnen Praxis fiel es Katja leichter, in Vertrauen loszulassen und auch weicher zu werden. Erst kam die Entlastung und mit ihr eine ganz neue Stärke und Stabilität, so berichtet sie.
Mittlerweile sind die Übungen fester Bestandteil ihres Alltags. Sie überprüft automatisch ihre Körperhaltung und korrigiert diese aus einer ganz neuen Leichtigkeit heraus. Das Sitzen gehe nun wie von selbst, sei nicht mehr anstrengend.
„Meine Schmerzen sind deutlich weniger geworden und ich fühle mich viel wohler. Ich bin so dankbar, dass ich dir und dieser Technik begegnet bin. Ich kann nur jedem ans Herz legen, es auszuprobieren. Es ist wie ein Werkzeug, um an den eigenen Stellschrauben zu drehen.“
Heute ist Katja Bewusstseins-Coach und wie sie selbst sagt: zufrieden und erleichtert.