Der erste Schritt zu Dir – mit Basic-Übungen für eine gesunde und aufrechte Körperhaltung inkl. Yoga Schleife

Du bekommst den ersten Eindruck wie die Methode FaceSpine funktioniert und als AHA-Moment wirst du nach der ersten Übung spüren, wie sich eine gerade und natürliche Körperhaltung anfühlt. Sei gespannt, wie sich diese neue Ausrichtung von deiner alten Normalität unterscheidet! Durch regelmäßiges Üben kannst du deine Körperhaltung positiv verändern und ein völlig neues Körpergefühl erleben.

Der Kurs enthält 3 Video-Sequenzen für Entspannung, Kraft und Beweglichkeit. Du kannst es dir im eigenen Tagesrhythmus und so oft du möchtest anschauen und üben. Der Zugang ist unbegrenzt, solange das Programm angeboten wird.