Yoga Retreat Leogang Österreich | Yoga Urlaub
Yoga Retreat & Yoga Urlaub Leogang Österreich
04.09 – 07.09.2025
Stell dir vor: Du wachst auf in einem modernen Hotel, eingebettet in die beeindruckende Kulisse der Alpen – ein Ort, an dem Tradition auf zeitgemäßen Komfort trifft. Die klare Bergluft und die Weite der Natur laden dich ein, tief durchzuatmen, loszulassen und vollkommen im Moment anzukommen.
Gemeinsam mit meiner Yoga-Sister Doris lade ich dich zu einem inspirierenden Retreat ein. Erlebe die perfekte Balance aus dynamischen Asanas, meditativen Praktiken und tiefer Entspannung. Mit FaceSpine Yoga, Inside Flow und Yin Yoga stärken wir dein Körperbewusstsein und bringen mehr Ruhe in deinen Alltag.
FACESPINE YOGA
FaceSpine Yoga fördert ein gesundes Körpergefühl und eine bewusste
Verbindung zu deinem Körper. Durch die gezielte Ausrichtung der
Wirbelsäule und das Stärken der Muskulatur verbesserst du deine Haltung
und steigerst deine Körperwahrnehmung. Diese Methode hilft, Blockaden zu
lösen und das Nervensystem zu beruhigen, wodurch du dich innerlich
ausgeglichener fühlst.
YIN YOGA & SOUND BATH
Yin Yoga ist eine sanfte Praxis, bei der die Asanas für längere Zeit gehalten werden. Sie wirken intensiv auf das Bindegewebe und fördern Flexibilität
sowie tiefe Entspannung. Yin Yoga hilft, emotionale und körperliche Blockaden zu lösen und bringt Ruhe in Körper und Geist.
Ein Sound Bath ist eine meditative Klangreise, die durch die harmonischen Schwingungen von Kristallklangschalen eine tiefe Entspannung ermöglicht. Die sanften, durchdringenden Töne wirken auf Körper und Geist, helfen dabei, innere Blockaden zu lösen und die Energie in Balance zu bringen.
INSIDE FLOW
Im Inside Flow werden Asanas und Atmung mit moderner Musik verbunden und schaffen so eine fließende und mitreißende Symbiose aus Tradition und Evolution. Jede Bewegung ist auf Ein- und Ausatmung abgestimmt – der Atem lenkt uns und lässt uns durch den Flow gleiten. Jede Atembewegung wird zu einer Körperbewegung und umgekehrt.
ANNA GRAEFENHAN
INHABERIN UND GRÜNDERIN
VOM YOGA PALAIS &
FACESPINE YOGA
Anna Graefenhan, Gründerin von Yoga Palais Erfurt, FaceSpine Yoga und dem Namasdays Festival, verkörpert moderne, alltagsnahe Yoga-Praxis. In ihrem Retreat erlebst du eine kraftvolle Kombination aus dynamischen Asanas und meditativen Praktiken, die Körper und Geist stärken und dein Herz berühren. Für Anna ist Yoga Präsenz – HIER und JETZT. Authentisch. Lebendig. Mit dem Herzen fühlen. Ihr Unterricht fördert Sicherheit, Selbstliebe und innere Stärke. Yoga ist für sie innere Ruhe – verbunden, tief, und im Einklang mit dem Atem.
DORIS VÖLKL
YOGA LEHRERIN UND LEITUNG
DES YO YOGA-STUDIO
Doris Völkl leitet das YO Yoga-Studio in Hilpoltstein und unterrichtet auf Festivals und bei Weiterbildungen. Sie liebt die Vielfalt von Yoga mit all seinen Facetten. Und genau das wird es beim gemeinsamen Retreat mit Anna geben. Yoga bedeutet für sie die Verbindung zu sich finden, das aktive Erleben fördern und wertvolle Momente für sich und in der Gruppe schaffen.
UNTERKUNFT
Herzlich, frech und nie tierisch ernst. Ein Domizil für aktive Gäste, die Berge und Natur genauso wie eine gesellige Zeit mit Freunden lieben. Die es spannend finden, wenn heimische Handwerkskunst auf modern in Szene gesetzte Naturmaterialien trifft.
VERPFLEGUNG
Frühstück und Dinner sind inklusive. Genieße finest Burger-Menüs, Hut- und Kasnock’n Essen und ein BBQ im rustikalen Stil. Die Mahlzeiten sind speziell darauf abgestimmt, deine Yoga-Reise zu unterstützen.
„Sei wie ein Baum und lass die toten Blätter fallen.” – Rumi
YOGAPLAN
Donnerstag:
- 17:00 Uhr: Get together & Welcome Yoga
- 19:00 Uhr: Dinner
Freitag:
- 8:00 Morning Yoga & Meditation
- 13:00 FaceSpine Yoga
- 15:30 Abfahrt nach PRIESTEREGG – WimHof
- Breathwork & Eisbaden
- Saunaaufguss in der
Rauchsauna - freie Zeit im PRIESTEREGG BAD
- 20:00 Dinner auf der Alm
Samstag:
- 8:30 Morning Yoga & Meditation / Inside Flow
- 17:00 Restoratives Yoga / Yin & Sound Bath
- 19:00 Dinner
Sonntag:
- 8:30 Morning Yoga & Good-Bye Circle
Das musst du wissen!
ZIMMER IM WOODENSTYLE PLUS
Doppelzimmer
939€ pro Person
Early-Bird bis 01.04.2025: 839€ pro Person
Einzelzimmer
1.209€ pro Person
Early-Bird bis 01.04.2025: 1.109€ pro Person
ZIMMER IM WOODENSTYLE
Doppelzimmer
919€ pro Person
Early-Bird bis 01.04.2025: 819€ pro Person
Einzelzimmer
1.165€ pro Person
Early-Bird bis 01.04.2025: 1.065€ pro Person
WICHTIGE INFORMATIONEN
- 3 Übernachtungen (Do–So)
- Frühstück und Dinner (exkl. Getränke)
- Zutritt zum Wohlfühlbereich, inkl. Sauna und Bad
- Yoga-Sessions, Kaltwasserbaden & Saunaaufguss
Bei Stornierungen, die weniger als 120 Tage vor dem Anreisedatum erfolgen, wird eine Gebühr in Höhe von 50% des gesamten Buchungsbetrags erhoben.
Bei Stornierungen, die weniger als 30 Tage vor dem Anreisedatum erfolgen, wird der gesamte Buchungsbetrag fällig
Eisbaden für neue Kraft und Soundhealing für tiefe Entspannung. Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele – und für dich.
ANMELDUNG
Für alle, die sich für dieses wundervolle Retreat in Brandenburg anmelden möchten, schreibt mir bitte eine E-Mail an yoga-palais@web.de.
Ich freue mich darauf, von Dir zu hören und Dich bei der Anmeldung zu unterstützen. Lasst uns gemeinsam diese einzigartige Reise antreten und unvergessliche Momente in Brandenburg erleben. Namasté!
WICHTIGE INFORMATIONEN
Genieße deinen Aufenthalt im Retreat!
- Check-in: Ab 16:00 Uhr am Anreisetag
- Check-out: Zimmerfreigabe bis 11:00 Uhr am Abreisetag
- Nutzung des Retreats bis 14:00 Uhr am Abreisetag
Sonstiges:
- Wir empfehlen euch eine Auslandsreise- und eine Reiserücktrittsversicherung vor dem Retreat abzuschließen.
- Wir bilden vor dem Retreat eine WhatsApp-Gruppe, um Mitfahrgelegenheiten, Unterstützung bei der Anreise u.Ä. zu organisieren. Gib also bitte deine Handy-Nummer bei der Bestellung an.
