Facespine
Ausbildung
Start am 16.05.2026
Die Wirbelsäule ist mehr als eine anatomische Struktur.
Sie ist unsere innere Achse – im Körper, im Erleben, im Alltag.
In ihr spiegeln sich Bewegung und Stillstand, Spannung und Vertrauen, Geschichte und Gegenwart.
Jeder Rücken trägt seine eigene Erfahrung.
In der FaceSpine Ausbildung entsteht wieder Kontakt zur Wirbelsäule – und die Fähigkeit, diese Erfahrung weiterzugeben
Wir arbeiten mit gezielten Bewegungen, bewusster Atmung und unterstützenden Hilfsmitteln, um Raum zu schaffen – im Körper und im Nervensystem.
FaceSpine ist eine Praxis des Hinhörens.
Eine Einladung, den Körper von innen heraus zu verstehen.
DAS FACESPINE
FUNDAMENT
Anatomie & Bewusstsein
Wir erforschen die Wirbelsäule als lebendiges System – anatomisch und erfahrungsbasiert. Dabei betrachten wir nicht nur Strukturen, sondern auch die Beziehung zwischen Körper, Nervensystem und Bewusstsein. Du lernst, wie körperliche Spannung, emotionale Muster und mentale Zustände miteinander verwoben sind. Dieses Verständnis ermöglicht eine Praxis, die individuell, achtsam und respektvoll ist.
Stress & Nervensystem
Stress zeigt sich nicht nur im Kopf, sondern im gesamten Körper. In der Ausbildung lernst du, wie bewusste Bewegung, Atemwahrnehmung und der Einsatz von Hilfsmitteln das Nervensystem unterstützen können, wieder in einen Zustand von Regulation zu finden. Der Fokus liegt auf den Kontakt mit dem, was da ist. Was wahrgenommen wird, kann sich verändern.
Körperwahrnehmung & Aufrichtung
Im FaceSpine Yoga geht es um eine Aufrichtung, die von innen spürbar wird – nicht um äußere Perfektion.
Wir erforschen:
- Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule
- dynamische Balance
- faszienbewusste Bewegung
- die Beziehung zwischen Aufrichtung und innerem Zustand
Embodiment & Präsenz
Unsere Haltung beeinflusst, wie wir uns fühlen – und wie wir uns fühlen, beeinflusst unsere Haltung.
In der Ausbildung entsteht ein Raum, in dem du lernen kannst,
- deinem Körper zu vertrauen
- Grenzen wahrzunehmen
- Bedürfnisse zu erkennen
- präsent zu sein
Embodiment zeigt sich hier als ehrlicher Kontakt mit dem eigenen Körper.
Facespine Yoga
Für wen ist die
FaceSpine Ausbildung
geeignet?
FaceSpine Ausbildung
geeignet?
Diese Ausbildung richtet sich an Menschen, die bereit sind, sich selbst über den Körper zu begegnen.
Für dich, wenn du:
- dein Körperbewusstsein vertiefen möchtest
- deine Wirbelsäule besser verstehen willst
- Bewegung als Zugang zu dir selbst suchst
Vorerfahrung im Yoga oder in Therapie ist nicht notwendig.
Für Yogalehrer*innen:
Die FaceSpine Ausbildung bietet dir:
- eine vertiefte, körpernahe Perspektive auf die Wirbelsäule
- eine Praxis, die deine eigene Arbeit unterstützt
- neue Möglichkeiten, Hilfsmittel bewusst und sinnvoll einzusetzen
FaceSpine lässt sich organisch mit verschiedenen Yoga-Stilen und Bewegungsformen verbinden.
Für Körpertherapeut*innen & Gesundheitsbegleiter*innen
FaceSpine kann deine Arbeit ergänzen, indem:
- Klient*innen mehr Eigenverantwortung für ihren Körper übernehmen
- du weniger manuell arbeiten musst
- Bewegung, Wahrnehmung und Ruhe miteinander verbunden werden
COMMITMENT & WEITERGEBEN
FaceSpine ist kein Wochenendformat.
Die Ausbildung erstreckt sich über fünf Monate und braucht Zeit, um im Körper anzukommen.
Mir ist wichtig, dass die Praxis weiterfließt – im Yoga-Unterricht, im persönlichen Umfeld oder im Alltag.
Weitergeben wird hier nicht als Leistung verstanden, sondern als Ausdruck von Sicherheit in der eigenen Praxis.
Nur was du selbst verkörperst, kann authentisch weitergegeben werden.
Deine FaceSpine Teacher
Carolin Arnold ist selbstständige Osteopathin und führt eine Physio- und Osteopathiepraxis. Sie schätzt das Zusammenspiel zwischen FaceSpine Yoga und der positiven Wirkung auf den Körper. Täglich arbeitet sie mit Patienten und wird bei der Ausbildung praxisnahe Anatomie und Bodyreading unterrichten. Seit einigen Jahren integriert sie FaceSpine Yoga in ihre Praxis und beobachtet dabei positive Effekte auf das Wohlbefinden ihrer Patienten.